🌟缓解咳嗽的五彩缤纷麻油煎蛋🌟
发布时间：2025-05-09 03:05:28来源：
咳嗽时总想找点温暖的小食来舒缓喉咙？试试这道简单又暖心的五彩缤纷麻油煎蛋吧！✨这款煎蛋不仅颜色诱人，还富含营养，特别适合秋冬季节食用。
首先准备好食材：鸡蛋、胡萝卜丁、玉米粒、青椒丝和少许黑芝麻。🍳将鸡蛋打散后加入切好的蔬菜丁，搅拌均匀。热锅倒入少量麻油，小火慢煎至两面金黄，撒上黑芝麻增添香气。🍳
这道菜不仅色香味俱佳，还能为身体提供丰富的维生素和矿物质。胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于增强免疫力，而麻油则能润燥止咳。双重呵护下，你的喉咙会感觉舒服许多哦～💖记得趁热享用，暖胃更暖心！
咳嗽时不妨试试这道五彩麻油煎蛋，让美味与健康同行！🍴💛
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