🌟酱爆鸡丁（好吃不长肉）的神仙做法🍗
发布时间：2025-05-08 23:46:27来源：
有没有想过吃鸡丁也能既满足味蕾又不用担心身材走样？今天就来分享一款低脂健康的酱爆鸡丁！😋
首先准备食材：鸡胸肉一块、青椒半个、胡萝卜一小段、洋葱少许。鸡胸肉切丁后用少量盐、胡椒粉和淀粉腌制10分钟，这样炒出来的肉质更嫩滑！接着热锅少油，先下鸡丁翻炒至变色，再加入切好的蔬菜丁一起翻炒。✨
关键来了！调一碗酱汁：生抽+蚝油+一点点糖，搅拌均匀倒入锅中，快速翻炒均匀，让每块鸡丁都裹满酱香。最后撒点白芝麻点缀，颜值瞬间up！😍
这道菜低脂高蛋白，健康美味两不误，简直是减脂期的福音！快试试吧，保证让你吃得开心又安心～💪
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