🌟简单又美味青椒炒手撕面筋的做法 🌟
发布时间：2025-05-08 10:29:25来源：
🌿今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——青椒炒手撕面筋！这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合追求清淡饮食的朋友。只需要几种常见食材，就能轻松搞定一盘色香味俱佳的小炒。😋
首先，准备好所需材料：新鲜青椒几个、手撕面筋适量、大蒜几瓣以及一些调味料。准备工作完成后，先将青椒洗净切块，大蒜切片备用。接着，把锅烧热后倒入少许油，放入蒜片爆香，再加入青椒翻炒至微软。🔥
然后，加入事先处理好的手撕面筋，快速翻炒均匀。此时可以加入适量盐、酱油等调料进行调味，让每一块面筋都充分吸收酱汁的味道。最后，撒上一点葱花点缀，一道香气扑鼻的青椒炒手撕面筋就完成啦！🍴
这道菜色彩鲜艳，口感独特，既有青椒的清脆，又有面筋的Q弹，非常适合搭配米饭食用。快试试吧！👀
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