排骨忘忧汤(黄花菜排骨汤)的做法_排骨忘忧
发布时间：2025-05-07 21:21:02来源：
🍂秋天最适合来一碗暖胃的汤品！今天给大家分享一道简单又滋补的【排骨忘忧汤】，用黄花菜搭配排骨，清香四溢，暖心又暖身～💛
首先准备食材：新鲜排骨500克、干黄花菜30克、姜片几片、红枣3颗和枸杞少许。先把黄花菜提前泡发，排骨冷水下锅焯水去血沫，捞出洗净备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。期间记得撇去浮沫，让汤更清澈。最后加盐调味，撒上枸杞点缀即可！🍲✨
这道汤不仅味道鲜美，还有助于缓解疲劳、安神助眠哦～加班熬夜的小伙伴们一定要试试！💪🌙
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