💪瘦身餐三色蛋汤香花菜的做法 🌿
发布时间：2025-05-07 15:47:06来源：
想要健康瘦身又不失美味？今天给大家分享一款简单易做的三色蛋汤香花菜！不仅颜值在线，营养也满分哦～💛
首先准备好食材：鸡蛋🥚、胡萝卜🥕、菠菜🥬和香菇🍄。将胡萝卜切片，香菇切块，菠菜洗净备用。接着打散鸡蛋，加入少许盐调味。热锅加水，水开后放入胡萝卜和香菇煮至半熟，再倒入菠菜稍煮片刻。最后慢慢倒入打好的鸡蛋液，用筷子轻轻搅拌成蛋花状。撒上一点葱花点缀，一碗色彩缤纷的三色蛋汤就完成啦！🍲✨
这道汤清淡鲜美，富含膳食纤维和优质蛋白，既能满足味蕾享受，又能帮助身体排毒减脂。坚持饮用，让你轻松拥有好身材～💃💪
记得搭配适量运动效果更佳哦！🏃♀️
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