广东必备祛湿健脾 🌿五指毛桃鸡汤的做法 ❤️
发布时间：2025-05-06 06:51:27来源：
广东的天气总是潮湿多雨，这时候来一碗暖暖的五指毛桃鸡汤再合适不过了！不仅味道鲜美，还能有效祛湿健脾，简直是养生的好选择。首先准备好食材：五指毛桃、鸡肉、红枣、枸杞和姜片。将鸡肉洗净切块，五指毛桃用清水浸泡片刻，去除表面杂质。接着将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。炖好后加少许盐调味即可。这碗汤汁浓郁、香气四溢，喝上一口，身体仿佛被温暖包裹。五指毛桃富含氨基酸和多种微量元素，能帮助改善脾胃虚弱，特别适合湿气重或体质偏寒的人群饮用。记得每周喝几次，为身体注入满满能量哦！✨
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