🌟家常下火滋补鸡汤的做法🍲
发布时间：2025-05-06 05:42:28来源：
秋天干燥，容易上火？来一碗暖心又清润的下火滋补鸡汤吧！💛这款鸡汤不仅味道鲜美，还能帮你降火润燥，非常适合秋冬季节饮用哦。🍃
首先准备好食材：新鲜鸡肉、枸杞、红枣、莲子和少许盐。🍗 将鸡肉清洗干净后焯水去腥，然后把所有材料放入炖锅中，加入适量清水。⏰ 开小火慢炖2小时，让汤汁充分释放营养。过程中不要频繁开盖，这样才能锁住汤的原汁原味。🌱
最后撒上一点葱花点缀，香气四溢！一碗热腾腾的下火滋补鸡汤就完成啦！🍹 喝上一口，暖胃又安心，特别适合忙碌一天后的你犒劳自己。记得多喝温热的汤水，保持身体平衡哦～💧
快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀❤️。
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