🌟养生南瓜汤的做法🍴
发布时间：2025-04-19 20:49:51来源：
秋天到了，天气渐凉，来一碗暖暖的南瓜汤最合适不过了！🎃💛今天教大家做一道简单又健康的养生南瓜汤，做法超简单，快收藏起来吧～💪
首先，准备一个新鲜的南瓜🎃和适量牛奶🥛（也可以用椰奶提升风味）。将南瓜洗净去皮切块，放入蒸锅蒸熟至软烂。接着，将蒸好的南瓜倒入搅拌机中，加入温水或牛奶，打成细腻的南瓜糊。如果喜欢更浓郁的味道，可以适当加点淡奶油🍰，口感会更加顺滑哦～最后，将南瓜糊倒回锅中加热，小火煮沸即可。记得加一点盐调味，让甜味更加突出！✨
这道南瓜汤不仅味道香甜，还富含β-胡萝卜素和维生素C，对身体特别好！🍂🍁趁热喝上一碗，暖心又养胃，快来试试吧～💛
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