🌟素炒青椒苦瓜的做法🌿
发布时间：2025-04-19 20:12:09来源：
夏天到了，清爽的家常菜成了餐桌上的主角！今天教大家做一道简单又健康的素炒青椒苦瓜。✨这道菜不仅颜色搭配鲜艳，而且营养丰富，特别适合追求清淡饮食的朋友。
首先准备好食材：新鲜的青椒一个、苦瓜一根，还有大蒜几瓣。先把苦瓜洗净后切片，用少许盐腌制几分钟去除部分苦味；青椒切成小块备用。热锅凉油，放入拍碎的大蒜爆香，接着加入苦瓜快速翻炒，随后放入青椒继续翻炒均匀。🔥最后加点生抽和盐调味，一盘色香味俱佳的素炒青椒苦瓜就完成啦！
这道菜低脂健康，既能开胃又能清热解毒，非常适合夏季食用。😋快来试试吧，让家人一起享受这份清新美味！💪
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
