🌟绞股蓝茶的做法🌿
发布时间：2025-04-17 20:31:38来源：
想要一杯健康又美味的绞股蓝茶吗？快来跟着步骤一起动手吧！💪
首先，准备好新鲜的绞股蓝叶子，清洗干净后晾干水分。🍃（Tips：选择叶片完整、颜色鲜绿的为佳哦！）接着，将适量的绞股蓝叶放入茶壶中，建议每杯茶使用5-8片叶子，根据个人口味调整用量。☕
然后，倒入90℃左右的热水，盖上壶盖焖泡5分钟。🔥这一步非常重要，既能充分释放绞股蓝的营养成分，又能保持茶香浓郁。泡好后，可以根据喜好加入蜂蜜或柠檬片调味，增添风味。🍯🍋
最后，倒出茶汤，一杯清香四溢、养生健康的绞股蓝茶就完成啦！🍵记得趁热享用，感受自然的馈赠。长期饮用不仅有助于调节身体机能，还能提升免疫力，让你活力满满每一天！💪✨
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