🌸清补凉排骨汤🍲
发布时间：2025-04-12 13:58:45来源：
秋天到了，最适合煲一锅暖暖的清补凉排骨汤！不仅滋补养生，还简单易做哦～💖
首先准备食材：排骨500克、清补凉配料（如淮山、玉竹、红枣、枸杞等）适量。先把排骨焯水去腥，捞出备用。接着将清补凉材料洗净，放入炖盅或砂锅中，加入适量清水，再放入排骨。炖煮时先用大火烧开，然后转小火慢炖1.5-2小时，直到排骨软烂入味。期间可根据口味加少许盐调味。✨
这道汤色香味俱佳，既有清补凉的甘甜，又有排骨的浓郁鲜香。喝上一碗，身心都暖了！🍂
快动手试试吧，让家人一起感受这份温暖与健康～💪💕
养生汤 家常菜 美食杰
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
