🌸山药粥的温馨做法🍲
发布时间：2025-04-10 21:19:47来源：
早晨起来煮上一锅暖暖的山药粥，既简单又健康，绝对是开启美好一天的最佳选择！🌟今天就跟着杰米128一起来学做这道暖心的山药粥吧～😋
首先准备好食材：新鲜山药一段、大米适量、红枣几颗和枸杞一小把。先把大米淘洗干净，浸泡15分钟，这样熬出来的粥会更香浓哦～🍚接着将去皮切块的山药放入清水中泡着，防止氧化变色。❤️红枣洗净去核备用。
接下来就是熬粥环节啦！把大米倒入锅中加水煮沸后转小火慢炖，待米粒开花时加入山药块继续熬煮至软糯。中途可以适当搅拌避免粘锅，同时让味道更加均匀。💛最后加入红枣和枸杞，再煮个5分钟即可关火。✨一碗热腾腾的山药粥就完成啦！
喝上一口，绵密香甜，不仅暖胃还滋补养生。💪无论是老人还是孩子都很适合食用呢～快动手试试吧～💖
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