🌟灵芝养生排骨汤🍲✨
发布时间：2025-04-10 17:59:03来源：
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的灵芝养生排骨汤再适合不过了！不仅暖胃暖心，还能强身健体哦～💕
首先准备好食材：新鲜猪排骨500g、灵芝片20g、枸杞一小把、红枣几颗、姜片少许。先把排骨焯水去腥，捞出洗净备用。接着将灵芝片用温水泡发，这样能让营养更好地释放出来。起锅烧水，放入排骨和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。随后加入泡好的灵芝片和红枣，继续炖煮半小时，最后撒上枸杞焖煮几分钟即可。😋
这道汤色泽清澈，味道鲜美，喝上一口，满是浓郁的药材香气，特别适合家庭日常滋补。无论是老人还是小孩都能安心享用，快来试试吧！💪❤️
养生美食 家常菜谱 灵芝排骨汤
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
