🌿✨白灼菜心的家常做法 | 美食杰白灼菜心做法大全✨🌿
发布时间：2025-04-10 08:11:03来源：
白灼菜心是一道简单又健康的家常菜，清淡爽口，保留了菜心最原始的鲜嫩滋味。今天就跟着美食杰的步伐，一起学做这道经典的家常菜吧！🌟
首先准备好新鲜的菜心和一些基础调料，比如生抽、蚝油、蒜末等。清洗菜心时可以加入少许盐，帮助去除表面的杂质。清洗干净后，烧一锅开水，加入少量食用油和盐，这样焯出来的菜心颜色会更加翠绿诱人哦！🍲💚
将菜心放入沸水中快速焯烫，时间不宜过长，保持其脆嫩口感即可。焯好后捞出沥干水分，摆放在盘中。接着用热油爆香蒜末，加入适量生抽和蚝油调成酱汁，均匀地淋在菜心上。一道色香味俱佳的白灼菜心就完成啦！🍴💛
这道菜不仅制作简单，而且营养丰富，非常适合追求健康饮食的你尝试！快动手试试吧，让家人品尝这份清新美味！😋💖
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