🌸灵芝炖鸡的做法🌿
发布时间：2025-04-09 03:05:23来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，正是进补的好时节！今天给大家分享一道养生佳品——灵芝炖鸡。这道菜不仅味道鲜美，还具有增强免疫力、安神助眠的功效哦～💛
首先准备食材：一只新鲜土鸡、干灵芝一小块、红枣几颗、枸杞少许、生姜几片。将土鸡清洗干净后切块焯水去腥；灵芝用温水泡软备用。接着，把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖两小时。期间可根据个人口味加盐调味。⏰
最后揭开盖子，一股浓郁的香气扑鼻而来，鸡肉嫩滑，汤汁醇厚。这碗热腾腾的灵芝炖鸡汤不仅暖胃，更能让人精神焕发。🍂✨记得每周喝上几次，为身体注入满满能量吧！💪🔥
养生食谱 秋季进补 灵芝炖鸡
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