🌟清炒苦苣怎么做🍴🌿
发布时间：2025-04-08 08:31:07来源：
🌿提到苦苣，很多人可能会皱眉，但它可是营养界的“宝藏蔬菜”！富含膳食纤维和多种维生素，对健康特别好。今天就来教大家如何做出一道简单又美味的清炒苦苣吧～💚
首先，准备好新鲜的苦苣一把，清洗干净后撕成小片。💡热锅凉油，放入几颗蒜末爆香，瞬间香味四溢。接着把苦苣倒入锅中，大火快速翻炒，记得加点盐调味哦～🔥短短几分钟，苦苣就会变得翠绿爽口，散发出诱人的清香。最后撒上一点点鸡精提鲜，就可以出锅啦～🍳✨
😋这道菜不仅色香味俱佳，还保留了苦苣的原汁原味，非常适合追求健康饮食的朋友尝试。快动手试试吧，让家人也能爱上这道绿色美食！🌱💖
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