🌟一岁10个月宝宝吃什么：营养拌饭的做法🍴
发布时间：2025-04-05 06:10:33来源：
对于一岁十个月的宝宝来说，均衡饮食非常重要！今天给大家分享一款简单又营养的宝宝拌饭～🍛✨
首先准备食材：米饭、胡萝卜丁、青豆、鸡蛋、虾仁和少量鸡肉丁。先把胡萝卜和鸡肉切丁，虾仁去壳备用。锅中加水煮沸后，将胡萝卜丁、青豆和虾仁焯熟捞出。接着用少许橄榄油炒鸡蛋碎，再加入鸡肉丁翻炒至熟。最后把所有食材混合，加入温热的米饭中搅拌均匀，撒上一点芝麻提香。这样做出来的拌饭色香味俱全，宝宝一定爱吃！🍚👶
这道拌饭不仅色彩丰富，还能让宝宝摄入多种维生素和蛋白质，帮助健康成长💪。记得根据宝宝的口味调整咸淡哦～宝妈宝爸们快试试吧！👩🍳👨🍳
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