🌸百合红枣银耳汤的做法🍲
发布时间：2025-04-04 19:54:24来源：
秋天来了，干燥的天气最适合喝一碗滋润的百合红枣银耳汤啦！💛今天就来教大家做这道暖心又养颜的甜品吧～💖
首先准备好食材：干银耳一朵、新鲜百合几片、红枣5-6颗、冰糖适量、清水适量。✨第一步是泡发银耳，将干银耳提前用温水浸泡2小时，直至完全舒展开。然后撕成小朵备用。🍃第二步处理百合和红枣，百合剥开洗净，红枣去核切片。🌟第三步开始炖煮，把泡好的银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟。⏰待银耳变得粘稠时，加入百合、红枣继续炖煮15分钟。💛最后根据个人口味加入冰糖调味即可。
一碗晶莹剔透、香甜软糯的百合红枣银耳汤就完成啦！🍵不仅味道清甜，还能润肺止咳、美容养颜哦～💕快试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！💖
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