🌸 肚片莲子汤的做法 🍲
发布时间：2025-04-04 09:25:21来源：
寒冷的冬日里，一碗暖胃又滋补的肚片莲子汤绝对是最佳选择！这道汤不仅味道鲜美，还兼具养生功效，特别适合全家一起享用。以下是简单易学的做法，快收藏起来吧！💪
首先，准备好新鲜的猪肚和莲子。猪肚需要用盐反复搓洗，去除异味，然后焯水备用。莲子则需要提前泡发，去掉芯后备用。✨
接下来，将处理好的猪肚切块，与莲子一同放入炖锅中，加入适量清水。大火煮沸后转小火慢炖约1小时。期间可以加入几颗红枣和枸杞提味增色，让汤更加香甜可口。⏳
最后，根据个人口味加少许盐调味即可出锅。一碗热腾腾的肚片莲子汤端上桌，香气四溢，喝上一口，温暖直达心底。🍂
快来试试这道养生汤吧！不仅美味，还能帮助健脾养胃，为身体注入满满能量！💪💖
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