🌟打印枣杞乳鸽汤的做法 🌟
发布时间：2025-04-04 05:00:29来源：
秋天到了，天气渐凉，正是滋补的好时节！一碗热腾腾的枣杞乳鸽汤不仅能暖胃，还能补气养血，特别适合秋冬进补。今天就来教大家如何制作这道养生佳品～💖
首先准备好食材：新鲜乳鸽一只、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片和适量清水。将乳鸽清洗干净后焯水去腥，捞出备用。接着在砂锅中加入清水，放入乳鸽、红枣和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。待乳鸽肉质软烂时，撒入枸杞再炖10分钟即可关火。✨
这道汤汤汁清澈鲜美，乳鸽肉嫩滑可口，红枣与枸杞更是锦上添花，不仅颜色诱人，还富含多种营养元素。快动手试试吧！🍲💕 一碗暖心又暖胃的枣杞乳鸽汤，让家人健康过秋冬～🍂
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