🌿搅拌青菜怎么做 🍴
发布时间：2025-04-03 09:23:21来源：
天气热的时候，来一道清爽可口的搅拌青菜再合适不过了！简单的食材搭配，却能带来大大的满足感。今天就教大家如何轻松做出美味的搅拌青菜～
首先准备新鲜的青菜，比如小白菜、油麦菜或者菠菜都可以。把它们洗净后焯水，时间不用太长，保持翠绿就好。捞出来过凉水，这样能让青菜更加脆嫩。接着切段备用。✨
调味是关键！取一个小碗，加入蒜末、生抽、醋、少许糖和香油，搅拌均匀。如果喜欢辣味，可以加点辣椒油或小米椒。最后将调好的酱汁淋在青菜上，再撒上一把坚果碎或者芝麻提香。搅拌均匀后，一道色香味俱全的搅拌青菜就完成啦！🍴
这道菜不仅做法简单，还富含营养，非常适合忙碌的工作日或是想要清淡饮食的日子。快来试试吧～💚
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