🍌🥭 oats 燕麦粥的超简单做法 🥣
发布时间：2025-04-02 15:11:54来源：
早餐时间到啦！今天给大家分享一道营养又美味的香蕉牛奶燕麦粥～💖 用料简单，操作方便，特别适合忙碌的早晨。首先准备好一根熟透的香蕉🍌和一杯温热的牛奶🥛，再加入适量即食燕麦片 oats 🍞。将牛奶倒入锅中加热至微沸后，加入燕麦片搅拌均匀，小火煮5分钟让燕麦充分吸收牛奶的香气。接着剥开香蕉，用勺子压成泥状，拌入锅中继续煮2分钟，这样能让粥更加香甜顺滑～🍯 最后盛出一碗，可以根据个人口味撒上一些坚果碎🥜或者肉桂粉✨，既增加了口感又提升了颜值。一碗暖暖的香蕉牛奶燕麦粥就完成啦！这道粥富含膳食纤维和钙质，不仅饱腹感强，还能让你一整天都元气满满哦～🌟
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