🌸剑花胡萝卜骨头汤🌸
发布时间：2025-04-01 08:30:44来源：
🍂秋天干燥，来一碗滋润养生的剑花胡萝卜骨头汤再适合不过啦！不仅味道鲜美，还能清热润肺哦～🌟
首先准备好所有材料：新鲜猪骨、剑花（又名霸王花）、胡萝卜和几片生姜。先把猪骨焯水去腥，捞出洗净备用。接着将剑花提前用清水泡发，胡萝卜切块，姜切片。一切准备就绪后，把猪骨、剑花和姜片放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。之后加入胡萝卜块，继续炖煮半小时。最后根据个人口味加盐调味即可！🍲
一碗热腾腾的剑花胡萝卜骨头汤端上桌，清香扑鼻，喝一口暖胃又暖心。不仅是家庭日常佳品，更是秋冬季节必备的养生汤品呢！💪💖
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