🌟养生好物瘦肉石斛炖汤的做法 | 清润滋补，暖胃暖心 💦
发布时间：2025-03-25 17:17:19来源：
寒冷的天气里，来一碗热腾腾的瘦肉石斛炖汤再适合不过啦！不仅味道鲜美，还能清热润肺、养胃生津，简直是秋冬必备的养生佳品。✨
首先，准备好食材：新鲜石斛一把、瘦肉适量、枸杞几颗、红枣几个以及姜片少许。把这些材料都清洗干净备用。接着，将瘦肉切块焯水去腥，这样能让汤更加清爽不油腻哦！🍲
接下来，把所有准备好的食材放入炖盅内，加入适量清水。盖上盖子，选择隔水炖煮模式，时间设置为2-3小时。期间无需过多搅拌，让各种营养成分慢慢释放到汤中。⏰
最后，出锅前撒上些许盐调味即可享用。这碗金黄透亮的瘦肉石斛炖汤，不仅颜值在线，喝上一口更是满嘴留香，身心都被温暖包围。🍂
快动手试试吧，给自己和家人一份健康关爱！💕
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