超级简单香浓粗粮粥的做法_超级简单香浓粗
发布时间：2025-03-25 04:15:43来源：
清晨的一碗热粥，不仅暖胃还暖心。今天就教大家做一款简单又营养的粗粮粥，让你轻松享受健康美味！💛
首先准备好食材：燕麦、小米、红豆和红枣。把这些粗粮淘洗干净后放入锅中，加入适量清水，比例大概是1:6（粗粮与水）。接着用大火煮沸，然后转小火慢慢熬煮，期间记得偶尔搅拌一下防止粘锅哦！⏰
随着温度升高，粗粮逐渐释放出自然的香气，整个厨房都弥漫着诱人的味道。当粥变得黏稠顺滑时，可以根据个人口味加入一些蜂蜜或枸杞，增加甜味的同时也更添几分滋补。✨
这碗粗粮粥富含膳食纤维，有助于促进消化，特别适合忙碌的工作日早晨或者需要补充能量的日子。快来试试吧，真的超级简单又香浓！🍚❤️
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