🌸 时节之美 | 山药炖鸡的做法 🍲
发布时间：2025-03-23 05:00:01来源：
秋天是丰收的季节，也是最适合进补的时候！今天给大家分享一道简单又滋补的家常菜——山药炖鸡。这道菜不仅味道鲜美，还兼具营养，特别适合秋冬食用哦～💛
首先准备食材：新鲜鸡肉切块焯水备用，山药去皮切段（记得戴手套以免手痒），还有枸杞、红枣和姜片等辅料。将所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟。期间可根据口味加盐调味，最后撒上葱花即可出锅！🍲✨
这道山药炖鸡汤色清澈，香气扑鼻，每一口都能感受到食材的原汁原味。山药富含膳食纤维，有助于健脾养胃；而鸡肉则提供了丰富的蛋白质，非常适合老人小孩食用。快试试吧，让家人在寒冷的日子里也能感受到温暖与幸福～❤️🍂
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