✨银耳莲子羹(内 出胶方法哦)的做法_银耳莲
发布时间：2025-03-22 17:27:40来源：
🌟秋天到了，最适合来一碗暖心暖胃的银耳莲子羹！不仅滋润养颜，还能帮助睡眠哦～今天就教大家如何轻松做出黏糯香甜的银耳莲子羹吧！💖
首先准备好食材：干银耳一朵、莲子一小把、红枣几颗、枸杞少许以及适量冰糖。先把干银耳泡发撕成小朵，莲子提前浸泡半小时，这样更容易煮出胶质哦～💡将银耳和莲子放入炖盅中，加入清水，用炖锅慢炖2小时，期间记得搅拌几次防止粘底。当银耳变得黏糯时，再加入红枣和冰糖继续炖煮30分钟。最后撒上枸杞点缀，一锅晶莹剔透、香甜诱人的银耳莲子羹就完成啦！✨
快来试试吧，温暖自己也温暖家人～🍲💕
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