🌸补气血汤的做法🌸
发布时间：2025-03-21 22:39:09来源：
想要拥有好气色？试试这款简单又滋补的补气血汤吧！💖以下是具体做法👇：
首先准备食材：红枣5颗、枸杞一小把、当归两片、黄芪几片、生姜两三片以及适量的瘦肉或鸡肉。把这些材料清洗干净，红枣去核更佳哦～👀
接着将所有材料放入炖盅内，加入清水没过食材即可。记得先用冷水浸泡半小时让药材更好地释放营养哦～💦
然后盖上盖子，选择电炖锅模式，设置时间为2小时。如果你喜欢口感浓一些，可以适当延长炖煮时间。⏰
最后一步就是等待啦！当浓郁的香气弥漫整个厨房时，一锅暖心暖胃的补气血汤就完成啦～💛盛出后可根据个人口味加少许盐调味。
坚持喝一段时间，你会发现皮肤变光滑了，精神也更充沛啦！💫快动手试试吧～💪
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