🌸 芦笋百合炒虾仁：清新美味的家常佳肴 🍤
发布时间：2025-03-21 22:05:59来源：
春天来了，正是吃新鲜食材的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——芦笋百合炒虾仁。这道菜不仅颜值在线，还色香味俱全，绝对是餐桌上的亮点哦～💛
首先准备好食材：鲜嫩的芦笋、洁白的百合和鲜甜的大虾。先把大虾去壳去虾线，用少许盐和料酒腌制片刻，这样更入味。接着将芦笋切段焯水备用，百合掰成小片洗净待用。起锅热油，先爆香姜片，再放入虾仁翻炒至变色，接着加入芦笋和百合快速翻炒均匀。最后调入适量生抽、蚝油提鲜，撒上一点胡椒粉，简单一炒就完成啦！✨
这道菜清淡爽口，富含蛋白质与膳食纤维，非常适合搭配米饭享用。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都能轻松搞定！快动手试试吧～🍴💕
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