🌸清炖鸡汤，产后补给站的做法🍲
发布时间：2025-03-20 10:26:23来源：
忙碌的宝妈们注意啦！今天分享一款简单又营养的清炖鸡汤，专为产后恢复定制，滋补又暖心❤️。这道汤品不仅能帮助新妈妈补充体力，还能促进乳汁分泌，是家庭必备的健康食谱哦～
首先准备好食材：土鸡一只、红枣5颗、枸杞一小把、姜片几片、盐适量。先把鸡肉清洗干净，冷水下锅焯水去腥，捞出后用清水冲洗备用🌿。接着将所有材料放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时⏰。最后加入适量盐调味即可～
这款清炖鸡汤味道鲜美清淡，汤汁浓郁却不油腻，喝上一碗整个人都暖暖的～宝妈们记得趁热享用哦！✨无论是照顾宝宝还是恢复身体，这份温暖的补给都能让你元气满满💪！
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