🍂🍁 秋冬润补汤第二弹 - 沙参玉竹眉豆花生鸡爪汤 🍲
发布时间：2025-03-20 09:40:51来源：
随着秋天的脚步渐深，天气变得干燥起来，这时候来一碗滋润养生的汤品再适合不过了！今天给大家带来一道简单又滋补的汤水——沙参玉竹眉豆花生鸡爪汤。✨
这道汤以沙参和玉竹为主料，搭配眉豆、花生和鸡爪，营养丰富且口感清甜。沙参具有养阴润燥的作用，而玉竹则能生津止渴，二者结合非常适合秋冬季节饮用。鸡爪富含胶原蛋白，熬煮后汤汁浓郁，入口即化，既美味又美容养颜。再加上眉豆和花生的清香，整锅汤喝下去不仅暖胃，还能缓解秋燥带来的不适。🍲💦
制作方法也非常简单：将鸡爪焯水去腥，与其他食材一起放入炖盅，加清水适量，小火慢炖2小时即可。这碗汤不仅适合家庭日常饮用，也特别适合忙碌的上班族为自己补充能量哦！💪
快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖与健康！❤️
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