🌟乌发汤的家常做法 | 美食杰乌发汤做法大全✨
发布时间：2025-03-20 02:57:26来源：
头发干枯分叉？别急！今天教大家一款简单又营养的乌发汤，让你在家轻松拥有乌黑亮丽的秀发！🍲💪
首先准备好食材：黑芝麻、核桃仁、枸杞、红枣和黑豆。这些食材不仅美味，还富含对头发有益的营养成分哦！🥣✨
第一步，将黑豆提前泡水一晚，第二天洗净备用。接着，把黑芝麻炒香后研磨成粉，核桃仁稍微烤一下更香脆。😉🔥
接下来，锅中加水烧开，放入黑豆、红枣和枸杞，煮至黑豆熟透。最后加入核桃仁和黑芝麻粉，搅拌均匀即可关火。一碗热腾腾的乌发汤就完成啦！💛♪
坚持喝这款乌发汤，不仅能改善头发问题，还能让整个人精神焕发！快收藏起来，和家人一起分享这份健康美味吧！💕🍴
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