🌟水果酵素的做法 🍎🍇
发布时间：2025-03-19 05:20:11来源：
家里囤了太多水果，担心放坏？不如动手试试做水果酵素吧！不仅健康美味，还能让生活充满仪式感哦～✨
首先，准备好新鲜的水果（比如苹果、橙子、菠萝等），清洗干净后切成小块。记得去除果核和皮，避免苦味影响口感哦！接着准备一个密封玻璃瓶，将切好的水果块放入瓶中，按照一层水果一层红糖的比例铺好，最后加入纯净水至八分满，轻轻摇晃瓶子让糖完全溶解。密封好后放置于阴凉通风处，记得每隔几天打开瓶盖放气，防止压力过大。一个月后，酵素会逐渐发酵出酸甜的味道，三个月时即可过滤饮用啦！💡
自制的水果酵素富含益生菌和维生素，不仅能促进消化，还能帮助排毒养颜。但要注意不要贪杯哦，每天一小勺就足够啦！🍹✨
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