🌸山药汤的家常做法🌸
发布时间：2025-03-18 05:25:43来源：
秋冬季节，一碗暖暖的山药汤最适合不过啦！不仅营养丰富，还特别适合全家享用～💖今天就来分享几种简单易学的山药汤做法，让你轻松成为厨房高手！
🌿第一款：红枣枸杞山药汤
材料超简单：新鲜山药、红枣、枸杞和冰糖。先把山药去皮切块，红枣泡发备用。锅中加水煮开后放入山药和红枣，小火炖煮约20分钟，最后加入枸杞和冰糖调味即可。这款汤甜而不腻，非常适合女性养生哦～🌸
🍂第二款：排骨山药汤
材料包括排骨、山药、胡萝卜和姜片。先将排骨焯水去腥，再与姜片一起炖煮1小时，随后加入切块的山药和胡萝卜继续炖煮半小时。这道汤鲜香浓郁，特别适合秋冬进补～🍂
记得喝完汤后也要清理好厨房哦！💪快试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💕
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