🌿广东老火靓汤（滋润去湿汤）🍲
发布时间：2025-03-18 02:43:22来源：
广东人爱喝汤，尤其是那锅慢火熬煮的老火靓汤，简直是滋补养生的神器！今天就来教大家做一款特别适合春天饮用的滋润去湿汤水，让你喝出好气色～💛
首先准备好食材：新鲜的猪骨、玉米、胡萝卜、薏米和红豆是必不可少的主角！把这些材料清洗干净后，放入炖盅里。然后加入足够的清水，盖上盖子，用大火煮沸后转小火慢慢炖煮至少两小时。期间记得撇去浮沫，这样汤才会更加清澈香浓。熬到汤色乳白时，撒点盐调味即可出锅啦！🍜✨
这款汤不仅味道鲜美，还能帮助身体排出多余湿气，特别适合潮湿的南方天气。喝上一碗，整个人都舒爽了许多～❤️记得每周喝几次，养出健康好状态哦！💪
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