🌸镇咳祛痰的无花果瘦肉汤的做法 🍲
发布时间：2025-03-18 01:48:52来源：
咳嗽有痰，嗓子不舒服？试试这款简单又暖心的无花果瘦肉汤吧！这款汤不仅味道鲜美，还能帮助缓解咳嗽和清除痰液哦～🌟
首先准备好食材：新鲜无花果3-4个、瘦猪肉200克、红枣几颗、枸杞少许以及适量姜片。先把瘦肉洗净切块，用开水焯一下去血水；无花果对半切开备用。接着将所有材料放入炖锅中，加入清水，水量以没过食材为宜。大火煮沸后转小火慢炖1小时左右，最后加盐调味即可。🍲✨
这道汤清淡不油腻，无花果的甘甜与瘦肉的鲜香完美融合，喝上一碗暖胃又润肺。特别适合秋冬季节饮用，尤其对于喉咙不适或感冒初期的人群来说，简直是家常必备的健康汤品呀！🍂❤️
快动手试试吧，为自己和家人煲一锅温暖又健康的无花果瘦肉汤！💖
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