🌟肉末拌麦胚芽纯麦面这样做超简单！🍴🍜
发布时间：2025-03-17 07:00:11来源：
首先准备好食材：新鲜的瘦肉末、麦胚芽纯麦面、青菜、蒜末和适量调味料（生抽、老抽、盐、糖）。先把纯麦面煮熟，捞出后用冷水冲洗，保持筋道口感哦～🍚✨
接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入肉末翻炒至变色。这时候可以倒入少许生抽和老抽调色调味，最后撒点糖提鲜。🔥💬
将煮好的麦面倒入肉末中，加入焯过水的青菜，快速翻拌均匀。最后撒上一把麦胚芽，不仅增加香气，还能补充膳食纤维！🌾💚
这样一道营养又美味的肉末拌麦胚芽纯麦面就完成啦！无论是作为早餐还是晚餐都非常适合，健康又饱腹～💪💖 快来试试吧！
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