🌸滋补养颜汤🌸
发布时间：2025-03-17 05:46:30来源：
想要拥有好气色？那就试试这道简单又美味的【滋补养颜汤】吧！💖食材准备：红枣、枸杞、银耳、莲子、冰糖。第一步，提前泡发银耳和莲子，银耳撕成小块，莲子去芯备用。第二步，将所有材料放入炖盅，加入适量清水，启动炖煮模式。第三步，炖煮约1小时后加入冰糖调味即可。💛这款汤品不仅颜值在线，还能帮助改善肤色暗沉哦～🌟红枣和枸杞富含维生素C和抗氧化成分，能促进胶原蛋白生成；银耳则被称为“植物燕窝”，滋润又养颜。日常饮用不仅能补水保湿，还能调节身体状态。一碗暖暖的汤下肚，整个人都元气满满！🍹快动手试试吧，给自己一份温柔的呵护❤️。
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