青炒芥兰的做法 🥗🌿
发布时间：2025-03-15 12:38:45来源：
芥兰是一种营养丰富的蔬菜，口感脆嫩，清香扑鼻。今天就来教大家如何制作一道简单又美味的青炒芥兰。首先准备好新鲜的芥兰，清洗干净后切成适当长度备用。接着准备蒜末和红辣椒作为调味料，增加风味。热锅凉油，先放入蒜末爆香，随后加入切好的芥兰快速翻炒，这样可以保持其鲜绿的颜色和爽脆的口感。在炒制过程中，适量加入少许盐和鸡精调味，最后撒上一点红辣椒提色增香即可出锅。一道色香味俱佳的青炒芥兰就完成啦！✨这道菜不仅操作简单，而且富含维生素C和膳食纤维，非常适合日常饮食。快试试吧，让家人也能品尝到这份清新美味！🍴🌿
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