🌿煲一碗好汤的做法🍲
发布时间：2025-03-15 08:22:18来源：
秋天到了，天气渐凉，最适合喝一碗热腾腾的靓汤暖胃暖心❤️。首先准备好食材：新鲜鸡肉或猪骨、枸杞、红枣和生姜。将肉类冷水下锅焯水去腥，撇去浮沫，然后用清水冲洗干净。接着把所有材料放入炖盅内，加入适量清水，水量要一次性加足哦～密封后选择隔水炖煮，时间设定为2-3小时⏰。期间可以适当开盖检查水量，避免干锅。最后5分钟可根据个人口味撒入少许盐调味，让汤汁更加鲜美。这样煲出来的汤清澈甘甜，不仅滋补身体，还带着满满的幸福感😊。记得趁热享用，每一口都是对生活的热爱💕！
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