👶宝宝辅食系列 🥚鸡蛋羹的做法
发布时间：2025-03-14 17:36:09来源：
👶很多宝妈都在为宝宝的辅食发愁，其实制作宝宝辅食并不复杂！今天给大家分享一款简单又营养的鸡蛋羹，软嫩滑口，宝宝吃了长身体～✨
🥚准备食材：新鲜鸡蛋1个、温水适量、少许盐或无添加酱油（根据宝宝月龄调整）。首先将鸡蛋打入碗中，用筷子搅打均匀，注意不要留下太多气泡哦～然后加入温水，水量大概是鸡蛋液的1.5倍，继续搅拌均匀。如果宝宝已经可以接受调味品，可以在蛋液里加一点点盐或无添加酱油提味。接着用滤网过滤蛋液，这样能让鸡蛋羹更加细腻。最后盖上一层保鲜膜，在表面扎几个小孔，方便蒸的时候透气。
🍳放入蒸锅中，大火蒸10分钟左右即可。出锅后撒上几颗葱花或者胡萝卜丁装饰，颜值更高！宝宝吃起来香甜软糯，营养满分～❤️
👩🍳快来试试吧，给宝宝做一道美味又健康的鸡蛋羹吧！💪
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
