减脂蔬果沙拉的做法 🥗✨
发布时间：2025-03-14 07:18:48来源：
在这个追求健康生活方式的时代，一道简单又美味的减脂蔬果沙拉绝对是你的理想选择！🌿 不仅低卡路里，还富含维生素和纤维素，让你吃得健康又满足。接下来就教你如何轻松制作这道沙拉吧！
首先准备新鲜的食材：小番茄🍅、黄瓜🥒、胡萝卜🥕和生菜🥬是必不可少的主角。将它们清洗干净后切成适当大小的块状或片状。如果喜欢水果的清甜，可以加入一些苹果🍎或者橙子🍊，既增加口感又提升颜值。
接着调制酱汁：在一个小碗中混合橄榄油olie、柠檬汁🍋、黑胡椒粒以及少量蜂蜜🍯，搅拌均匀即可。这样的酱汁不仅健康，还能让整道沙拉更加美味。
最后，将切好的蔬菜水果放入大碗中，倒入调好的酱汁轻轻拌匀，一盘色彩缤纷、营养丰富的减脂蔬果沙拉就完成啦！摆在餐桌上，看着就让人食欲大增！🌈
记得享受这份清新健康的美食哦～🥗💕
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