🥣南瓜糊粥的做法🎃
发布时间：2025-03-14 01:21:19来源：
秋天是吃南瓜的最佳季节！今天教大家做一道简单又营养的南瓜糊粥，香甜软糯，特别适合老人和孩子。✨
首先准备食材：新鲜南瓜一块（约200克），大米适量，清水以及少许盐（可选）。先把南瓜削皮切块，放入蒸锅蒸熟，捣成细腻的南瓜泥；大米提前浸泡半小时，这样熬出来的粥更粘稠哦～ 🥣
接下来开始煮粥：将泡好的大米倒入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢熬。待米粒开花时，慢慢倒入南瓜泥，边倒边搅拌，避免结块。🔥 如果喜欢咸口，可以加一点点盐提味，但传统做法通常选择原味，保留南瓜本身的清甜。熬至粥体浓稠即可关火，最后撒上几颗枸杞点缀，颜值up！❤️
一碗热腾腾的南瓜糊粥就完成啦！不仅味道浓郁，还富含维生素A和膳食纤维，暖胃又健康。快试试吧～🍴💕
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