🌸莲子银耳汤怎么做💕
发布时间：2025-03-13 22:28:55来源：
天气渐凉，来一碗暖心又养颜的莲子银耳汤再适合不过啦！💖这款甜品不仅做法简单，还能美容养颜、滋阴润燥，简直是秋冬必备哦～🍂
首先准备食材：银耳一朵、莲子一小把、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。🌟先把银耳泡发撕成小朵，莲子提前泡软备用。接着将银耳和莲子放入锅中，加入清水煮开后转小火炖煮1小时左右，直到银耳变得黏糯。💛最后加入红枣、枸杞和冰糖，再炖煮20分钟即可出锅。✨
一碗晶莹剔透的莲子银耳汤就完成啦！🍵喝上一口，香甜滑嫩，暖胃又暖心。无论是搭配早餐还是作为下午茶都非常棒哦～🍰快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
