🥕胡萝卜营养米糊的做法
发布时间：2025-03-13 18:00:24来源：
🌾 准备材料
首先准备好你需要的食材：新鲜胡萝卜一根（约150克）、大米一小杯、清水适量，还可以根据喜好加入少量牛奶或蜂蜜增加风味。胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，搭配大米的碳水化合物，简直是早餐界的黄金搭档！
🥕 制作步骤
1️⃣ 将大米提前浸泡半小时，这样煮出来的米糊会更加细腻顺滑。同时将胡萝卜洗净去皮，切成小块备用。
2️⃣ 把泡好的大米和切好的胡萝卜一起放入破壁机中，加入适量清水（水量可以根据个人口感调整）。按下“米糊”功能键，等待几分钟，香浓的胡萝卜米糊就完成啦！
3️⃣ 如果喜欢更丰富的口感，可以最后加入一点点牛奶或者蜂蜜调味，搅拌均匀即可享用。
🍲 小贴士
这款胡萝卜营养米糊不仅简单易做，还特别适合老人小孩食用哦！胡萝卜的天然橙色让米糊看起来格外诱人，满满的健康感。早晨来一杯热腾腾的胡萝卜米糊，开启元气满满的一天吧！✨
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