🌟豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法🍴✨
发布时间：2025-03-13 16:21:44来源：
夏天到了，胃口是不是也变得挑剔了？别担心，今天教大家做一道开胃又健康的家常菜——豆豉鲮鱼炒苦瓜！🌶️🐟
首先准备好食材：新鲜苦瓜两条、罐头鲮鱼一盒、豆豉一小把、蒜末适量、辣椒少许。先把苦瓜切片，用盐水浸泡去苦味；鲮鱼撕成小块备用。起锅热油，放入蒜末和豆豉爆香，再加入辣椒翻炒出香味。接着倒入苦瓜快速翻炒，最后放入鲮鱼，调味后继续翻炒至熟透即可出锅啦！🍽️👌
这道菜色泽诱人，苦瓜的微苦搭配鲮鱼的鲜香，简直是夏日餐桌上的完美组合！不仅营养丰富，还能清热解毒、增进食欲哦～😋💪快动手试试吧，让你的家人爱上这道美味！
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
