鲜奶炖蛋白 🥛🥚
发布时间：2025-03-30 02:52:50来源：
第一段
清晨的第一缕阳光洒进厨房，空气中弥漫着淡淡的奶香。今天，我要为大家分享一道简单又美味的甜品——鲜奶炖蛋白！这道甜品不仅颜值高，入口更是滑嫩细腻，每一口都能感受到鲜奶与蛋白融合后的纯粹滋味。无论是作为早餐还是下午茶，它都是绝佳选择。✨
第二段
制作这道甜品并不复杂。首先准备好新鲜牛奶和鸡蛋，将蛋清分离出来备用。接着，在锅中倒入适量牛奶，小火加热至温热状态，再加入蛋清搅拌均匀。为了增加风味，还可以根据个人喜好添加少量糖或蜂蜜调味。然后将混合液倒入碗中，盖上保鲜膜并用牙签扎几个小孔，这样可以让蒸汽更好地渗透，让成品更加顺滑。🔥
第三段
最后一步就是耐心等待了！将装有液体的小碗放入蒸锅中，隔水慢炖约10-15分钟即可。当看到表面凝固成晶莹剔透的状态时，就可以关火啦！端上桌后撒上几颗枸杞点缀，不仅颜色更诱人，还寓意着健康长寿呢！💕 这样一道既养生又暖心的鲜奶炖蛋白就完成啦，快来试试吧～🥛🍳
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