😋 地瓜粥的做法 味道鲜美又健康
发布时间：2025-03-29 14:08:26来源：
秋天的早晨最适合来一碗热腾腾的地瓜粥！不仅暖胃还特别养生。首先准备一根新鲜的地瓜，去皮切块，再搭配一把大米，简单又健康。把大米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。等到米粒开花时，将切好的地瓜块加入锅中，继续熬煮至软糯。期间记得搅拌一下，避免粘锅哦～😉 如果喜欢更丰富的口感，还可以加入一些枸杞或红枣提味，营养加倍！最后撒上一点盐或者蜂蜜调味，一碗香甜绵密的地瓜粥就完成啦！这款粥低脂又饱腹，既适合老人小孩，也满足了减肥党的需求。一碗下肚，幸福感爆棚！💕
快试试吧，用最简单的食材做出最暖心的美味！🍜💛
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