🌿五指毛桃健脾汤🍲
发布时间：2025-03-27 05:29:22来源：
五指毛桃可是煲汤的好材料哦！🌟今天就来教大家制作一款简单又养生的五指毛桃健脾汤。首先准备好食材：五指毛桃、猪骨或鸡肉、红枣、枸杞、淮山片等。把这些食材清洗干净后，先将肉类焯水去腥，然后放入炖盅中。接着加入适量的五指毛桃和清水，水量要没过所有食材哦！⏰设置好炖煮时间，慢火炖煮约2小时，让各种食材的味道充分融合。
五指毛桃不仅味道独特，还有健脾益气的作用呢！🍃汤品炖好后，可以加点盐调味，喝上一碗，暖胃又暖心。这道汤特别适合秋冬季节饮用，有助于调理脾胃，增强体质。💪如果你感觉身体疲惫或者食欲不佳，不妨试试这款汤，给自己一个温暖的小确幸吧！
养生食谱 五指毛桃 健脾汤
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