🌟儿童健脾养胃汤👶🍎
发布时间：2025-03-26 14:40:40来源：
最近天气变化大，孩子胃口不好？别担心！今天分享一款简单又营养的【儿童健脾养胃汤】🍲。这道汤不仅颜色诱人，还能帮助调理孩子的脾胃，增强体质哦！✨
首先准备食材：山药、红枣、莲子、枸杞和瘦肉。把这些食材清洗干净，切成小块备用。接着，在锅中加入适量清水，放入瘦肉焯水去腥。然后将所有食材一起倒入砂锅，加入适量清水，用中小火慢炖30分钟⏰。最后加点盐调味即可出锅啦！一碗热腾腾的健脾养胃汤就完成啦～🍛
这款汤清淡可口，富含多种维生素和矿物质，非常适合孩子食用。坚持喝一段时间，你会发现孩子食欲变好了，精神也更足了！💪记得每周给孩子煮上一两次哦，健康从饮食开始！🍴💕
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